065 行動する心構え
- 2021年4月15日
- 2022年5月11日
今までの枠をぶち壊す
「固定概念をぶち破る」 「固定概念」とは、簡単に言ってしまうと、 今までの経験や知識を裏付けとした、 $(lastName)さんのモノの見方、考え方、 ということです。 そして、それらが習慣となって、 $(lastName)さんの中に固定化されたものです。 「原因と結果の法則」からすると、 ある結果にはその原因がある 同じ原因からは、同じ結果が得られる 結果が同じならば、原因は同じと考えられる 違 […]
- 2021年4月1日
- 2022年5月12日
できると思うのも、できないと思うのもどちらも正しい
今回のテーマは、「思考は現実化する」です。 できると思うか、できないと思うか あなたが、何か新しいことにチャレンジすることになったとしましょう。 そのときに、 やったことないけれど、できる。 やったことないから、できない。 のどちらに思うことが多いですか？ どちらに思ったとしても、どちらも正しいということをご存知でしたか？ 一体どういうことでしょうか？ シミュレーションしてみましょう。 できると思 […]
- 2021年4月1日
- 2022年5月12日
「できないこと」と「できること」
夢や目標を達成しようとしたときに、やる必要のあることの中には、「自分にはできないこと」と「自分にできること」があります。 「できないこと」は、できない 「できないこと」は、できないのだから、そこに思い悩んでいても意味がないし、時間の無駄でしかない。 そして、「できないこと」に対するアプローチには、 できるようになる（できるようにする）。 できる人を探して、やってもらう。 あきらめる（放置する）。 […]
- 2021年3月26日
- 2022年5月12日
5つのボタンと5つのランプ
あなたは、とある実験装置の前に連れてこられました。 そして、こんな説明を受けます。 「この実験装置には、１〜５のボタンとＡ〜Ｅのランプがあります。 ボタン１つを押すと、１つのランプが点灯します。 ２つ以上のランプは点灯しません。 １つのランプを点灯させるためのボタンは１つしかありません。 つまり、ボタンとランプは完全に１対１で配線されています。 配線は固定です。 ただ、どのボタンとどのランプが対応 […]
- 2021年3月26日
- 2024年9月23日
うまくいかなかったら、別のことを試してみる。（NLPの前提条件）
うまくいく法則 「うまくいっている方法を続け、うまくいっていない方法を改善する」 同じ原因を作り続けて、違う結果を求めるのは…。 普通に考えるとおかしなことですよね。 もう少し補足すると、 うまくいくには、 うまくいっているのか、いっていないのかを見極める力(観察力とでもいいましょうか) うまくいっていないと氣付いたときに、他に何を試してみるか、その選択肢をたくさん考え出す力 が必要だと思います。 […]
- 2021年3月26日
- 2024年9月23日
失敗は存在しない。ただフィードバックがあるだけ。（NLPの前提条件）
「失敗はない。結果があるだけ。」という表現もあります。 ジェームス・スキナーは「成功の９ステップ」の中で、 「人生には二つの経験しかない。成功する経験と学ぶ経験。」 と言っている。同じことです。 「出来事に意味はない。自分が意味を付けるまでは。」 という言葉にも通じると思います。 失敗と思えることから、何か一つでも次に繋がるヒントが得られれば、それは大きな価値のある経験だったと言えるでしょう！ 学 […]
- 2021年3月26日
- 2022年5月12日
やる気が先か行動が先か
何かを始めようと思っても、なかなか「やる気」が起きないときってありますよね？ そんなとき、あなたはどうしていますか？ 「やる気」とは関係なく「行動」できるようになるとしたらどうでしょうか？ 「感情」と「行動」を切り離すことができるようになれば、「行動」することがとても楽になります。 ということで、今回は「感情」と「行動」の関係についてのお話です。 感情と行動は別 朝、目覚めて、 「今日は起きるの辛 […]
- 2021年3月26日
- 2024年9月23日
必ず雨を降らす祈祷師がやっていること
良くあるエピソードとして、こんなお話を聞いたことがあるかもしれません。 ある国に、必ず雨を降らせる祈祷師がいるといいます。 その祈祷師が雨乞いをすると100%雨が降るというのです。 なぜ、そんなことができるのでしょうか？ その祈祷師は本当に空に影響を与えて、雨を降らしているのでしょうか？ 実はカンタンな話なのです。 「雨が降るまで祈祷をし続ける」 だけなのです。 良くある話なので、ご存じの方が多い […]
- 2021年3月25日
- 2024年9月23日
「望んだ結果が得られない」＝「うまくいっていない」ではない
「工夫」：望んでいる結果が得られるまで、工夫を繰り返すために 「望んでいる結果が得られていない」＝「うまくいっていない」と考えてはいけない。 成功者（成功している人、成功する人）の考え方は、 失敗はない。フィードバックがあるだけ。 うまくいっていることは続け、うまくいっていないことは修正する。 人生には２つの経験しかない。成功する経験と学ぶ経験。 望んでいる結果と違う結果が現れた。 → これで投げ […]
- 2021年3月24日
- 2022年5月12日
うまくいかないのは、がんばり（努力）が足りないから？
今回のテーマは、「うまくいく法則」です。 望む結果が得られていないのは？ 望む結果が得られていないときに、その理由を 「がんばり（努力）が足りないから。」 と考えてしまいがちです。 結果につながることをしているか？ パソコンを例に挙げて考えてみましょう。 ‘a’ の文字をディスプレイに表示したいという望みがあるとき。 キーを押してはいるのだけれど、’a̵ […]
- 2021年3月23日
- 2022年5月12日
思考は現実化するのか？
「思考は現実化する」 自己啓発や成功法則の書籍などで聞いたことがある言葉だろう。 あなたはこの言葉をどう思うだろうか？ 「そのとおりだ。」と思うだろうか？ 「思考しただけで、現実化するんだったら、そんな楽なことはない。」と馬鹿にしたように思うだろうか？ 「思考が現実化するなんてあり得ない」と思うだろうか？ もちろん、思考しただけで物事は現実化しない。 しかし、思考、とりわけ強く現実化を望む思考があ […]
- 2021年3月23日
- 2022年5月12日
邪魔をするような出来事の意味
新しいことを始めると、邪魔をするような出来事が起こるってことを知っておくことも大切なこと。 例えば、仕事を早く終わらせて帰ろうと思って、時間短縮の工夫をし始めると、そんなときに限って、残業を頼まれたり、飲みに誘われたり。 彼女の休みが続いて、頻繁にデート。遅番続きで毎晩遅くまで電話。 パソコンの調子が悪くなる。 風邪をひく。 やる氣がなくなる。 やってることがばかばかしく感じられるようになってくる […]
- 2021年3月23日
- 2024年9月23日
目標は変えてはいけない？
[[name1]]さんは、目標は変えても良いと思いますか？ 目標は一度設定したら、簡単に変えるのはどうなんでしょう？ という相談を受けることがあります。 [[name1]]さんは、どう思いますか？ −− 私の考えは、 「目標はどんどん変えちゃえ！」 です。 「え〜〜〜〜〜、どんどん変えちゃっていいんですか？」 と思いました？ それとも、 「やっぱり、そうだよね。」 と思いました？ −− では、なぜ […]
- 2021年3月22日
- 2022年5月12日
コーチングステップ（その９）
9.次の面談までに選んだ行動をしてください。 前ステップで、行動に移す選択肢を選び出しました。 次の面談までに、現場でその行動をしていただきます。ここは、クライアントご本人にしかできないことです。 ↑こちらの記事で、「問題解決の主役はクライントです」と言ったのはこのためです。 そして、現場で行動をすれば、多かれ少なかれ状況が変わります。次回の面談以降で、新たな状況を起点にして、1から9を繰り返しま […]