目標設定の順番

ゴール型の目標設定法

  1. What：何を達成したいのか？
  2. Why：なぜ達成したのか？
  3. How：どうやって達成するのか？

Why を考えることで、目標達成の動機が満ちてきて、行動が続けられる。

テーマ型の目標設定法

  1. Why：私の人生の目的は？
  2. What：そのために何を達成したいのか？
  3. How：どうやって達成するのか？

人生の目的に合った目標設定ができる。

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