パートナーとの良好なコミュニケーションとは

パートナーとの関係を築くため、良好に維持するために、
言いたいことを言った方が良いのか、言わない方が良いのか？
言ったほうが良いとしたら、どんな言い方が良いのか？

過去、このことについて、友人と会話した事例を紹介します。

※：パートナーとは、

• 仕事上の関係：上司、同僚、部下など、
• プライベートの関係：夫婦、恋人など、

日常的に密な関係にある人のこと

まとめ

コーチングの世界では、
これを、I(アイ)メッセージ、You(ユー)メッセージと言うようです。

I(アイ)メッセージ

I(アイ)＝私がどう感じたか、私がどうしたいか・どうして欲しいかを伝える
「私」が主語のメッセージ
ここでは、「私はがっかりした。」

You(ユー)メッセージ

You(ユー)＝あなたは○○だ、あなたがどうするか・どうして欲しいか、などを伝える
「あなた」が主語のメッセージ
ここでは、「あなたはもっと早く出てきたら良かった。」

I（アイ)メッセージとYou(メッセージ)を適切に使い分けることで、パートナーとの関係を築き、良好に維持することができるのです。

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