セルフコーチング用の質問

１． 去年はどんな一年だった？ （2009年１月からふり返ってみると…） 

２． 去年一年全体を、一言で言うと？　タイトルをつける「○○○な一年」 

３． 今年はどんな一年になればいい？ 

４． 2011年の今日になったと想像してみてください。 

どうなっていたら、去年（2010年）は充実していたと思えますか？ 

特に印象的なエピソードは？ 

５． この充実した一年（2010年）をふり返ってみて、 

タイトルをつけるとすると？　 「○○○な一年」（今年のビジョン） 

６． 今年が「○○○な一年」になるためには、何を実現させたい？ 

どんな風に実現させたいですか？（目に見えて測れる、特定な目標） 

７． そのために必要なものは何ですか？　 

（１）もうすでにあるもの（資源） 

（２）これから得るもの（知識・スキル・人脈・人からのサポートなど） 

８． 今すぐできる小さな第一歩は？（具体的な行動） 

関連記事