成功するために失うもの、周囲への影響（エコチェック）

さて前回は、

「設定した目標にフィット感があるかをチェックする。」

というお話でした。

フィット感があることが次にチェックしていただきたいのが、「失うもの」と「周囲への影響」のチェックです。

フィット感の確認は、簡単に言うと、設定した目標が実現することを受け容れられるか

のチェックでした。

「失うもの」のチェックは、設定した目標が実現したときに、失うものがないか、失うものがあった場合、それを受け容れられるかの確認です。

例えば、ダイエットを目標にしていたとします。

ダイエットに成功すれば、見た目が素敵になったり、健康的になったり、と良いことがたくさんあります。

そして、フィット感も得られました。

一方、失うものの確認をすると、今持っている洋服が全て着られなくなるので、買い換えなければならない。

というのが出てくると思います。

このことについて、心の奥底で「もったいないなぁ」という氣持ちがあると、このダイエットはうまく行かないかもしれません。

また、周囲への影響の確認をしたら、今お付き合いしている恋人が、太っていているあなたが好きだ、という場合。

あなたがダイエットに成功したときに、どう思われるだろうか？

もしかしたら、嫌われてしまうかもしれないなぁ。

もし、このことが氣になるのだとしたら、やっぱりダイエットはうまく行きません。

これは、あなたの心にブレーキがかかってしまうだけでなく、恋人が無意識にダイエットの邪魔をすることも考えられるからです。

上記のように、フィット感だけでなく、「失うもの」「周りへの影響」も確認した上で、それでもワクワクして実現したい目標ならば、必ず達成するでしょう。

そのような目標を設定できれば、自ずと行動もしたくなるでしょうね。

ということで、本当に叶えたい自分自身の目標の設定法のお話でした。