- 2021年4月15日
- 2022年5月9日
思考の癖発見・矯正-12
こんばんは。木村です。 昨日は、 【ステップ１】「思考のクセ」の素ができるきっかけ ＜パターン２＞思考の省力化 の事例を紹介しました。 11の今回は、 【ステップ２】 「思考のクセ」の素が「思考のクセ」に成長する過程 について説明します。 〜〜〜〜〜 「思考のクセ」の素が「思考のクセ」に成長する過程は、 「思考のクセ」の素である、マイルールの証明と強化の過程 ということができます。 このことを説明 […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月9日
思考の癖発見・矯正-13
こんばんは。木村です。 昨日は、 【ステップ２】 「思考のクセ」の素が「思考のクセ」に成長する過程 について説明しました。 12の今回は、 ・証拠集め とは、どんなことなのかを事例を挙げながら説明します。 まずは、#8に紹介した、私の「人見知り」の事例からです。 〜〜〜〜〜 【事例１】 私は幼少期に、 「自分からは、他者に話しかけないようにする」 というマイルールを作り出したことを紹介しました。 […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月9日
思考の癖発見・矯正-14
こんばんは。木村です。 昨日は、 私の「人見知り」を事例として挙げて、 【ステップ２】 「思考のクセ」の素が「思考のクセ」に成長する過程 で行われる、 ・証拠集め の説明をしました。 13の今回は、 09に紹介した、「男性不信」の事例と もう一つ別の事例を挙げて、 【ステップ２】 「思考のクセ」の素が「思考のクセ」に成長する過程 で行われる、 ・証拠作り の説明をします。 〜〜〜〜〜 【事例２】 […]
- 2021年4月15日
- 2022年1月9日
思考の癖発見・矯正-15
こんばんは。木村です。 昨日は、 【ステップ２】 「思考のクセ」の素が「思考のクセ」に成長する過程 で行われる、 ・証拠作り の説明をしました。 14の今回は、 証拠作りに関する、興味深い事例をもう一つ紹介します。 〜〜〜〜〜 【事例４】 「新しいことにチャレンジをして、成し遂げるのは難しい」 という思い込み（＝「思考のクセ」の素）がある場合と、 「新しいことにチャレンジをして、成し遂げるのは簡単 […]
- 2021年4月15日
- 2022年1月9日
思考の癖発見・矯正-16
こんばんは。木村です。 昨日までで、 「思考のクセ」がどのようにできあがるのか について、お話してきました。 15の今回は、 できあがってしまった「思考のクセ」をどうやって矯正するのか？ その方法について説明します。 「思考のクセ」を矯正する方法は2つあります。 【方法１】 一般的なクセを矯正する方法を流用する 【方法２】 「思考のクセ」ができたきっかけにアプローチする です。 それでは、1つずつ […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月9日
思考の癖発見・矯正-17
こんばんは。木村です。 昨日は、 2つある「思考のクセ」を矯正する方法のうちの 【方法１】 一般的なクセを矯正する方法を流用する の説明をしました。 16の今回は、 【方法２】 「思考のクセ」ができたきっかけにアプローチする 方法について説明する前に、知っておいていただきたいお話を紹介します。 「記憶はウソをつく」というお話です。 ーーーーー 【記憶はウソをつく】 「思考のクセ」の素を強化するとき […]
- 2021年4月15日
- 2022年1月9日
思考の癖発見・矯正-18
こんばんは。木村です。 昨日は、 「記憶はウソをつく」 というお話を紹介しました。 17の今回は、 【方法２】 「思考のクセ」ができたきっかけにアプローチする の詳しい内容について説明します。 ーーーーー 【方法２】 「思考のクセ」の素ができたきっかけにアプローチする 「思考のクセ」の素ができるきっかけには、 ＜パターン１＞ 幼少期の思い込み・勘違い ＜パターン２＞ 思考の省力化 の2つのパターン […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月9日
思考の癖発見・矯正-19
こんばんは。木村です。 昨日は、 【方法２】 「思考のクセ」の素ができたきっかけにアプローチする のに、具体的な記憶を思い出すことができなくても大丈夫だというお話をしました。 18の今回は、 具体的な方法の１つ目 【方法２−１】子どもの自分に言い聞かせる について説明します。 ーーーーー 【方法２−１】子どもの自分に言い聞かせる まずは、言い聞かせる文章を作ります。 文章は3つの段落に分けられます […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月9日
思考の癖発見・矯正-20
こんばんは。木村です。 昨日は、 「思考のクセ」の矯正方法の１つ目 【方法２−１】子どもの自分に言い聞かせる について説明しました。 19の今回は、２つ目の方法 【方法２−２】イメージワークをする について説明をします。 ーーーーー 【方法２−２】イメージワークをする 【方法２−１】も一部、イメージワーク的な部分がありました。【方法２−２】は、全編イメージワークです。 ずばり、良い「思考のクセ」の […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月11日
思考の癖発見・矯正-21
こんばんは。木村です。 昨日まで、 「思考のクセ」を矯正する方法 について説明してきました。 20の今回からは、 「思考のクセ」を見つける方法 について説明します。 ーーーーー 「思考のクセ」を見つけることができたら、「思考のクセ」の矯正は8割方終わったも同然です。 そのくらい大事な部分です。それだけに、見つけることは、案外難しいモノです。 「難しい」と言ってしまうと、思ってしまうと、 「難しい」 […]
- 2021年4月15日
- 2022年1月9日
思考の癖発見・矯正-22
こんばんは。木村です。 昨日は、 「思考のクセ」を見つけるのは難しい というお話をしました。 21の今回は、 「思考のクセ」を見つけるコツ について説明します。 ーーーーー 「思考のクセ」を見つけるコツ 「小さな自分」＝「思考のクセ」 は、見つかりそうになると、 ・饒舌になる・ごまかす（論点をズラす） ということをします。 これは、「小さな自分」がカモフラージュするために、今現在の自分の口を借りて […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月12日
思考の癖発見・矯正-23
こんばんは。木村です。 昨日は、 「思考のクセ」を見つける着眼点の1つ 【着眼点１】思考は現実化する を紹介しました。 22の今回は、 昨日(#21)紹介した、【着眼点１】思考は現実化する について、事例を挙げて説明します。 ーーーーー 【着眼点１の事例】 事務所のスタッフを募集しても、なかなか良い人が応募してくれない。応募があって採用しても、長続きしない。 とお悩みの、士業事務所の所長であるG先 […]
- 2021年4月15日
- 2022年1月9日
思考の癖発見・矯正-24
こんばんは。木村です。 昨日は、 「思考のクセ」を見つける【着眼点１】思考は現実化する について、事例を挙げて説明しました。 23の今回は、 【着眼点２】繰り返し起こっている問題 について説明します。 ーーーーー 【着眼点２】繰り返し起こっている問題 「今起きている問題は、 実は過去にも似たようなことが起こっていないか？」 というアプローチです。 03に書いた、対症療法と根治療法の話につながります […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月11日
思考の癖発見・矯正-25
こんばんは。木村です。 昨日は、 【着眼点２】繰り返し起こっている問題 について説明しました。 24の今回は、 【着眼点３】投影と相似 について説明します。 ーーーーー 【着眼点３】投影と相似 「思考のクセ」ができるきっかけは、幼少期にあるとお話しました。 自分を守るために、 「今後、二度と被害者にならないように」 というマイルールを決めることがあります。 これは、ある出来事に遭遇したときに、 「 […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月11日
思考の癖発見・矯正-26
こんばんは。木村です。 昨日までで、 ・「思考のクセ」を見つけることが難しい理由・「思考のクセ」の存在を見つけるコツ・「思考のクセ」を見つけるための着眼点 について、説明してきました。 25の今回は、 本メール講座の総まとめ をします。 ーーーーー 本メール講座では、 ・「思考のクセ」とはどんなものか？・「思考のクセ」には3種類あること・「思考のクセ」があると、どんな不都合があるのか？・自覚がない […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月11日
[[name1]]さんの中にある答えは正しいのか？
前回、 「答えはクライアントの中にある」 というのは、 自分の感情と行動が一致、フィットしているという感覚を感じるセンサーがあって、 そのセンサーがちゃんと働いていることだ、 というお話をしました。 しかし、このセンサーが時には、当てにならないことがあります。 −− センサーが誤作動をすることがあります。 その原因は、過去のとある時点では、自分の身を守るために、拒絶をしなければならなかったことを […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月11日
牛乳忘れた。
木村夫婦は、妻が外で働いていて、 夫である私は、自宅で仕事をしています。 そして、朝食はそれぞれ違うものを食べています。 私は、コーンフレークに牛乳をかけて食べています。 妻は違うものを食べたり、何も食べなかったりです。 そろそろ、牛乳がなくなるな、と思うと、 基本は自分で買ってくるのですが、 ときには、妻に頼んで買ってきてもらうこともあります。 ただ、頼んだとしても、妻が買い忘れてくることもあり […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月9日
パートナーに対する期待
独身男性： 好きな相手だからこそ、求めてしまう。期待してしまう。だから期待どおりでないときに不満を感じてしまう。 バツ２（現在独身）男性： 求め、期待することで、裏切りを感じてしまうそれより、感謝すること。そして、求め、期待するのではなく与えること 既婚男性（木村です）： 人間だから期待してしまう。でも、期待以上のものを受け取っていることに氣付くと（実際、氣付いていないだけで、たくさんのものを受け […]
- 2021年4月15日
- 2024年9月23日
コンビニ弁当
私（＝妻）が飲み会に参加した夜、夫は家でコンビニ弁当を食べていた。 この状況を、 「夫にコンビニ弁当を食べさせて、自分は飲み歩いているなんて、けしからん！」 と言う人がいるのでしょう。 妻自身が、 夫に申し訳ないことをした、 と罪悪感を覚えてしまう人もいるのでしょう。 夫としても、 自分はコンビニ弁当なのに、 楽しそうに飲み歩きやがって、 と妻を責める人もいるでしょう。 一方で、 夫は、コンビニ弁 […]
- 2021年4月15日
- 2022年6月7日
「学習する」と「教える」
【「学習する」と「教える」】 前々号では、「教えること」の大きな利得についてお話しました。 今回は、教えることと学習することの関係について、 もう少し触れてみますね。 学習の段階には、 （０）知らない ↓ （１）知っている（聞いたことがある） ↓ （２）理解している ↓ （３）実践している ↓ （４）実践できている ↓ […]
- 2021年4月15日
- 2022年6月7日
「教える」＝「与える」＝「与えられる」
【「教える」＝「与える」＝「与えられる」】 久しぶりにセミナーをやって感じたことがあります。 以前から分かっていたことではあるのですが、 改めて「実感」しました。 それは、セミナーをやったときに、 一番勉強になるのは、 受講生ではなく、講師だ、ということです。 セミナーをやるためには、準備が必要です。 まず、その準備の段階で「学び」があります。 ここをもっと分かりやすく伝 […]
- 2021年4月15日
- 2021年4月15日
「占い」は本当に使えるのか？
あなたは、「占い」と聞いてどんなことを感じますか？ こんにちは。算命学鑑定ができるコミュニケーションコーチの木村正博です。 「占い」と聞くと、イメージが悪い方もいるかもしれませんね。 占いに依存してしまって、潰れてしまう人がいるのも確かです。そして、あなたを依存させようとする占い師がいるのも確かです。 特に、恐れを煽ることを言って、その占い師が得するように、あなたの行動を誘導するような場合は要注意 […]
- 2021年4月15日
- 2022年6月7日
「与えること」とエゴ
【「与えること」とエゴ】 ここ数回に渡って、「与えること」をテーマにこのメールマガジンを お届けしていますが、先日このテーマに合った出来事を経験しましたので シェアしますね。 先日、ジェームススキナーのセミナーを企画・運営している ジェームス事務所が主催しているキャッシュフローゲーム会に行って 来ました。 お金に関するお勉強ができるボードゲームをみんなでやりましょう、 とい […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月12日
2つのコミュニケーションスタイル
■ 実践に使えるコミュニケーションパターン いよいよ今回が最終回です。 今までは、コミュニケーションの基本的な考え方を中心に学んで来ました。 今回は、実践に使えるコミュニケーションパターンを一つ学びます。 職場や子育ての場面などで、部下や後輩、子供が失敗をしてしまったときに 使えるコミュニケーションパターンです。 その名も、 ・問題分析型コミュニケーション ・解決誘導型コミュニケーショ […]
- 2021年4月15日
- 2022年6月7日
あなたの目標とスタッフの目標は一致していますか？
[[name1]]さんは、あなたが望むもの・願うことを スタッフも同じように望み、願うだろうと思い込んでいませんか？ 以前、どこかで聞いたエピソードで恐縮ですが、ドキッとした内容だったのでここで紹介しますね。 ーーー＜ここから＞ーーー 登場人物は、ある児童とその担任の先生。 体育の授業で、鉄棒の逆上がりの練習をしていたときのこと。 クラスのほとんどの児童が、練習をして逆上がりができるようになった。 […]
- 2021年4月15日
- 2022年6月7日
あなたは今、幸せですか？
【 あなたは今、幸せですか？ 】 突然ですが、質問です。 「あなたは今、幸せですか？」 新しい年を迎えて、１年の目標なり、今後の目標なりを考えられた ことと思います。 どんな目標も、あなたが幸せになるために実現したいものでしょう。 いや、本来的には、今現在、現状でもあなたは幸せなはずです。 そして、目標を実現するのは、より幸せになるためなのだと思います。 「幸せなはず […]
- 2021年4月15日
- 2021年4月15日
うまく行く人、いかない人
【『成功法則』活用の技】うまくいく人、いかない人 世の中に、「成功法則」「成功哲学」「成功技術」「成功ノウハウ」という 類のもの（以下、まとめて『成功法則』と呼びますね）があふれてますよね。 そのどれもが素晴らしいものなのに、それら『成功法則』を活用して、 どんどん成功者が現れないのはなぜでしょう？？ また、高価な『成功法則』を購入したにも関わらず、なかなか成果を出せずに、 『成功法則』のハ […]
- 2021年4月15日
- 2021年4月15日
お金を使うのは難しい
・お金を使うのは難しい 上の例のように、お金を使おうとしても使わせてもらえない ことが多いとジェームスは言う。 他の例として、 「あなたの会社のホームページに、購買の決定を下すのに 必要な情報は全てそろってますか？」 「あなたの会社のホームページで買い物はできますか？」 大きな会社になればなるほど、答は No が多い。 人はなぜホームページで買い物をするのか？ 人と話をしなくても買い物ができるか […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月10日
コーチの役割（問題解決編）
コーチは、問題解決のサポート役です。 コーチの役割は あなたが抱えている問題を、あなた自身が解決するお手伝いをすること と私は考えています。 コーチはあなたを救いはしません。 こんなことを言ってしまうと、 「えっ」 と思われてしまうかもしれませんが・・・ コーチは、あなたの代わりにあなたの問題を解決するワケでもなければ、コーチがあなたを救うワケでもありません。 あくまでも、問題を解決する主役はあな […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月6日
コーチングサービス-2017_06_02
クリニックの院長先生、士業事務所の所長など「先生」と呼ばれる、専門職経営者(*)様向けのコーチングサービスです。 *：専門職経営者： お仕事をするのに、資格や免許、特殊技能が必要な職種で、スタッフを雇ってお仕事をされている経営者のこと。 例えば、 医師、歯科医、眼科医、などの医療系 弁護士、税理士、司法書士、などの士業系 建設、美容、IT、などの特殊技能系 クリニックの院長先生、士業事務所の所長な […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月11日
コーチングの基本的な考え方
コーチングの基本的な考え方として、「答えはクライアントの中にある」というものがあります。 ですので、コーチはクライアントに対して、クライアントの中にある答えを引き出すために、質問をするという考え方です。 基本的には賛成なのですが、「答え」と言っていることについては良く考える必要があると思っています。 例えば、小学生に微分積分のやり方を質問しても、答えは出てきません。だって、知らないものは考えたって […]
- 2021年4月15日
- 2022年1月16日
コーチング実施要領-2017_06_02
それでは、具体的にはどのように進めて行くのかというお話をしましょう。 定期的に、面談をいたします 面談時間 1回90分(状況により、最大120分までの延長もあり。臨機応変に対応します。) 実施スケジュール 約2週間に1回。事前にメールや面談の時に、スケジュールを調整しましょう。お互いの都合や進捗具合により、2週間に1回のペースにならない場合もあると思います。融通を利かせて進めていきましょう。 実施 […]
- 2021年4月15日
- 2022年6月7日
コミュニケーション（あいのりの話）
フジテレビのバラエティ番組「あいのり」を引き合いに出してこんな話をしてくれました。（「あいのり」については、フジテレビのサイトから検索できます。） 参加者達は、言葉も通じない国で、現地の人と身振り手振りでコミュニケーションを取ろうとする。それが、案外通じているのである。これは、伝える側の「伝えたい」という思いと、受けて側の「理解してあげたい」という思いの両方がうまくかみ合って、成し遂げられている。 […]
- 2021年4月15日
- 2022年6月7日
コミュニケーションス能力を因数分解
コミュニケーション能力を細分化する コミュニケーションスキルを向上したいのだけれど、良い方法はないですか？ 「もっとたくさん本を読んだ方が良い」「もっとたくさんの人と話をすれば良い」 問題の本質が本当にそこなのか？を見極めなければ、解決になることもあれば、ならないこともある、という結果になってしまう。 本質が違うところにあったなら、全く意味のない努力になってしまう。 では、「コミュニケーションスキ […]
- 2021年4月15日
- 2022年6月7日
五感の一部を制限することで他の感覚が鍛えられる（１）
コミュニケーションスキルを向上させるための方法として、五感を研ぎ澄ませることと、◎◎力と●●力を磨くことがあります。 先週末は、スキューバダイビングのライセンスを取るための講習を受けに行ってました。10月にもう1日講習を受けるとライセンス取得できます。 スキューバダイビングをしているとき、水中では会話をすることができません。 そりゃそうですよね。口には呼吸するためのレギュレータを咥えていますから。 […]
- 2021年4月15日
- 2022年1月16日
コミュニケーションセミナー-2017_06_02
原則、下記のサービスを受けていただいている方へのオプションサービスです。 無料メール&動画講座 個別サポートサービス「継続コース」 注）ただし、個別サポートサービス「継続コース」をご検討いただく材料として、先にセミナーを開催することも対応いたします。 あなたが、心理学やコミュニケーションを学び始めて、現場で実践をしていると、もどかしくなってくることがあります。 それは、自分ばかりが、心理学 […]
- 2021年4月15日
- 2022年1月16日
コミュニケーションセミナー開催
先日、ホームページをオープンしたというのに、その後何も手を付けられていません(>_<) それというのも、来週開催するコミュニケーションセミナーの準備をしているからなのです！ セミナーをやって、そのセミナーを撮影して、ホームページで紹介するのをＯＫしてもらえたのです(^o^)/ 撮影をプロにお願いすることはできなかったので、甥っ子に手伝ってもらって、全部自前でやることにしました。一発勝負 […]
- 2021年4月15日
- 2022年5月9日
コミュニケーションのベースとなる想いとは？
今回は、コミュニケーションの前提とも言える考え方についてのお話です。 もう10年も前の話なのですが、ある人から質問されました。 「年齢も、性別も、国籍も、宗教も、職業も、何もかも関係なく、誰もが共通して持っている『想い』とは何だと思いますか？」 と。 」「中略」「 『自分は正しい』 ということです。」 なるほど、納得。確かに、その通り。 どんなことを考えていようと、どんなことをしていようと、 「自 […]
- 2021年4月15日
コミュニケーションの仕組み 解説書（自分自身とのコミュニケーション編）購入者特典プレゼント-2017_06_02
「コミュニケーションの仕組み 解説書（自分自身とのコミュニケーション編）」のご購入ありがとうございます。 購入者特典プレゼントにご興味を持っていただきありがとうございます。 あなたに確実にプレゼントを受け取っていただくために、次のステップを必ずご確認ください。そして、購入者特典プレゼントをお受け取りください。 Step.1 メールを確実に受け取れるように プレゼントのダウンロードurlをメールにて […]
- 2021年4月15日
- 2022年6月7日
コミュニケーションの仕組みを知るということ
[[name1]]さん、こんにちは。 コミュニケーションの仕組みって、考えたことがありますか？ 自動車は、どんな仕組みで走るのか、ということを知らなくても運転はできます。同じように、コミュニケーションも仕組みを知らなくても、コミュニケーションはできます。 しかし、自動車が故障し修理をしなければいけないとき、チューンナップして性能を上げようとするとき、自動車の仕組みを知らないと、それはできません。知 […]
- 2021年4月15日
- 2022年6月7日
コミュニケーションの成果を確認する方法
スタッフに指示を出して、最後に「分かった？」と尋ねた。「分かりました。」と返事があったので、安心して任せていた。それなのに、指示とは違うことをしていた。そんな経験はありますか？ 今回は、コミュニケーションの成果を確認する方法について考えてみたいと思います。 コミュニケーションの成果とは、「チーム力蘇生術」～7日間メール&動画講座～の4日目に学びます。登録してみてくださいね。 コミュニケーシ […]
- 2021年4月15日
- 2022年6月7日
コミュニケーションの大切さ
4.8 コミュニケーションの大切さ 人生を楽しんでいる人、人生うまくいっている人、成功している人は、 コミュニケーションの大切さを知っています。 あなたが一日のうちで一番長い時間、頻繁にコミュニケーションをしている 相手は誰ですか？ 配偶者ですか？ お母様ですか？ お父様ですか？ 恋人ですか？ 職場の同僚ですか？ 上司ですか？ 後輩ですか？ 実は、あなたが一番長い時間、頻繁に […]